Estoy ilusionada de expandir mi propósito dónde nací, Zaragoza y fomentar las redes de conexión y expansión de conciencia, #autoconocimiento en pro de nuestro #bienestar y de vivir una vida más #auténtica.El propósito es lanzarnos a ser más nosotras mismas e ir soltando miedos, #creencias o simplemente darnos cuenta de todas las capas que nos vamos poniendo...
Dar amor sin esperar nada a cambio.Este es el resultado después de poco más de un mes.#Indio, de 1 año, maltratado y con miedo al contacto social. Aún le cuesta mucho socializar, pero los avances están ahí… ya corre por el campo aunque necesita controlar, saberse a salvo del humano…...
Me he pegado un año más de cambios disruptivos, de cambios decididos y yendo a por todas. Momentos donde ha primado la incertidumbre, el no saber, la mentalidad de principiante, el ser nueva en esto de…lo que sea! La sensación de hoy es de haber vivido un terremoto dentro de...
Si se puede desprogramar nuestro piloto automático! Pero hay que empezar por el principio. 𝘠 𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘨𝘶𝘯𝘵𝘢𝘳𝘢́𝘴, ¿𝘤𝘶𝘢́𝘭 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝘱𝘪𝘰?𝐂𝐎𝐍𝐎𝐂𝐄𝐑 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐜𝐤𝐬, 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐯𝐢́𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐚𝐩𝐞 (𝐚 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬) 𝐲 «𝐩𝐢𝐥𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞» 𝐞𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐚𝐬.¿𝘘𝘶𝘦́ 𝘴𝘰𝘯 𝘭𝘰𝘴 𝘵𝘪𝘤𝘬𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳?«𝐍𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨», «𝐍𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐢́𝐫𝐦𝐞𝐥𝐨», «𝐓𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐦𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫...
La calidad de nuestra comunicación tiene mucho que ver con la apertura. Es decir, cuánto hay de curiosidad por comprender…o si escuchas para responder… Cómo es tu posición corporal, cuánto estás atenta a lo siente la persona que habla…Estamos centradas muchas veces en saber la respuesta correcta en lugar...
Detrás de cada desilusión, hay una expectativa.La expectativa es aquello que esperas recibir. Recibir ese “alimento” del exterior que refuerce lo que a ti te cuesta darte. Muchas veces, no sabes que esperas recibir.Eres consciente cuando recibes algo que no te satisface.Es cuando entras en contacto con esa sensación de...
Escuché a Francesc Miralles decirlo y me quedé atrapada en la afirmación. Si tus cambios han sido desde la reflexión, para después vivir alineada y se están ejecutando durante esta etapa de convulsión, confía. La mejor brújula eres tú. Cambios buscados en un entorno no buscado. Es así, y ha...
Cuántas veces vivimos pendientes de lo externo que no podemos manejar. Esto nos genera una sensación de querer tenerlo todo bajo control con la mala o buena noticia de que es imposible. Cuantas veces hacemos pensando en cómo se nos ve desde fuera, con la buena o la mala noticia...
«Mi querido saboteador, ya vuelves a estar por aquí. Lo noto porque hoy cada vez que pensaba en esa llamada que tenía que hacer, aparecía tu voz, tu energía que me hacía postergar esa llamada, como si no hubiese el momento perfecto. Si, también notaba que estabas porque como siempre,...
Cuando pienso en danzar en el momento presente, me viene una imagen de un baile suave, fluido, dónde no hay nada que nos «agarre» pero es una danza con una energía que va más allá de lo que se ve. Es una danza «energética» donde no hay guión y simplemente me dejo...
Para mí es uno de los pilares básicos de la felicidad. La coherencia es algo inherente al SER, es como mi «vara de medir» interna. No tiene nada que ver con lo que opinan otros, o con los pensamientos de lo que haría la sociedad en tal o cual situación....
Llevo varios días con la sensación de que todo está parado, como si fuese yo misma una bola en la garganta que impidiese el movimiento y la fluidez de todas mis cosas. Es como un momento de impás después de unas semanas de bastante vorágine, de toma de decisiones, de...
Todo es relativo en esta vida. Lo que en apariencia era muy importante, de repente pasa a un estadio diferente. Sigue siendo relevante, pero se convierte en una pulguita en la inmensidad de lo que pasa ahí fuera, en el exterior. En este estado caótico, estoy siendo capaz de mantener...
áaa¿Qué es el Propósito de Vida? Cuando escuché la primera vez hablar de él, me sonaba a algo lejano que está como al final de nuestro camino, me parecía algo que quizá no era alcanzable. Error. Si realmente lo desgranamos, habla de tu propósito y de tu vida. Por separado,...
Esta semana he tenido la suerte de trabajar en grupo en una formación de liderazgo femenino los valores de cada una. Ha sido una suerte poder revisar de nuevo los tres top de mi lista hoy, Libertad, Amor y Confianza. Aunque no me han sorprendido los que son, he aprendido...
¿Qué significa «Empoderarse»? Esto mismo me preguntaba cuando empecé mi propio proceso de coaching. Suena a algo como alcanzar un «estado divino» en el que todo es perfecto y tienes la felicidad absoluta. Exactamente no es así. Empoderarse es SER, con letras mayúsculas. Es un estado que yo llamo de...
